| Titre : | Dormir en deux fois dans la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique |
| Auteurs : | Alexis Magnaval |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | France Culture, 2022 |
| Format : | 1 vidéo : 5 min 17 s / Web |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | période historique / sommeil |
| Résumé : | Vidéo sur la tradition du sommeil en deux phases qui a perduré jusqu'au 19e siècle : les activités menées la nuit durant la pause entre le 1er et le 2nd sommeil ; l'origine de cette découverte sur le sommeil biphasique ; une norme très ancienne en Occident ; les évolutions au 19e siècle (éclairage artificiel, rapport au temps) ayant entraîné une disparition du sommeil en 2 phases ; les études récentes sur le rythme de sommeil "naturel" chez l'homme. |
| Genre : | Vidéo |
| Nature du document : | documentaire |
| Niveau : | Secondaire |
| En ligne : | https://www.franceculture.fr/histoire/dormir-en-deux-fois-dans-la-nuit-la-tradition-perdue-du-sommeil-biphasique |