En mode zen, je gère : Guide de survie pour bien vivre son adolescence

• • Auteur : Lizzie Cox
  • Illustrateur : Tanja Stevanovic
  • Traducteur : Marion McGuinness
• • Editeur : De Boeck Supérieur 2021
  • ISBN/ISSN : 978-2-8073-3101-3
  • Format : 64 p.
• • Résumé :

    Truffé de conseils positifs et de témoignages, ce guide de survie montre que tout les ados ont des soucis, que c'est normal et surtout leur propose des truc et astuces pour gérer leurs angoisse et leur stress en se centrant sur leur bien-être. En période post confinement, parler du stress de l'angoisse et de l'anxiété est particulièrement pertinent pour les adolescents.

• • Descripteurs : adolescence / angoisse / contraception / divorce / état dépressif / psychologie de l'adolescent / puberté / sexe / sexualité / stress
  • Mots-clés : santé mentale / anxiété / dépression / harcèlement / réseaux sociaux / estime de soi / consentement