Préparation mentale : le sport, ça se joue aussi dans la tête

Dans le périodique : Sporteen, n°33 (Avril 2026)
• Pages : p. 18-19
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Stress avant une compétition, peur de rater, difficulté à rester concentré...
    Dans le sport, les muscles ne font pas tout.
    Le mental joue aussi un rôle énorme dans la performance.
    De plus en plus d'athlètes travaillent leur préparation mentale au même titre que leur préparation physique.
    Explications.

• • Descripteurs : entraînement sportif