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rythme biologiqueSynonyme(s)chronobiologieVoir aussi |
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Lise Barnéoud, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Fonctionnement des horloges bio-chimiques de notre corps. Synchronisation avec le soleil.Exemplaires (1)
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Point sur l'horloge circadienne des femmes et celle des hommes : l'origine de l'expression "horloge circadienne" ; le règlement de notre horloge circadienne ; le rythme de toutes les fonctions de notre organisme ; le principe de la mécanique de [...]
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Définition et rôle de la mélatonine, appelée aussi "hormone du sommeil", une molécule de régulation du rythme biologique : les conditions nécessaires à son bon fonctionnement pour s'endormir.
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Dossier sur la fonction du sommeil : les phases de sommeil ; notre horloge biologique ; le rôle de la flore intestinale dans la sécrétion de la sérotonine, hormone du sommeil ; les troubles du sommeil comme l'apnée ; les effets néfastes des écra[...]Exemplaires (1)
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Point sur l'intérêt de dormir et sur se qui ce passe pendant le sommeil.
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Explication des liens entre lumière et rythmes biologiques, par le chronobiologiste Claude Gronfier : implication de la lumière dans des fonctions non visuelles, rôle de la lumière dans la régulation de l'horloge biologique, définition de l'horl[...]
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Explication des conséquences du manque de sommeil, par le chronobiologiste Claude Gronfier : les fonctions du sommeil, les effets négatifs d'une "dette du sommeil", les perturbations d'hormones comme la ghréline et la mélatonine et les conséquen[...]
