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Article de périodique
Dormir : où est passé notre sommeil ?
- Dans le périodique : Le 1 (Paris. 2014), n°491 (10/04/2024) p.1-6
Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]Livre
Les bases de la biologie : en 70 notions illustrées
- Auteur : Helen Pilcher
- Editeur : Delachaux et Niestlé 2022 191 p.
Partant du principe qu'un sujet, même complexe, est assimilable s'il est présenté de manière adaptée et accessible, ce guide permet de se familiariser aux sciences naturelles et d'en découvrir toute leur complexité. Les illustrations didactiques[...]C'est (pas) moi, c'est mon cerveau !
- Auteur : Grégoire Borst
- Auteur : Mathieu Cassotti
- Editeur : Nathan 2022 127 p.
Les idées reçues sur les ados te pleuvent dessus. Askip, t'es toute ramollie, tu ne sois pas ce que tu veux, tu fais n'importe quoi. Mais ces idées, ce sont celles des adultes. Ils ont oublié qu'ils ont été ados ! Non, ton cerveau ne s'est pas m[...]Site web
La Minute du Coach Grand Oral : se préparer physiquement
- Editeur : Les Editions Hatier 2021 1 vidéo : 2 min 20 s
Vidéo présentant des routines à mettre en place pour se préparer physiquement à l'épreuve du Grand Oral du Bac : exercices physiques ; sommeil ; alimentation.Exclu du prêtLe manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir
- Editeur : L'actu 2020 p.2-3
Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]Exclu du prêtDes pieds à la tête !
- Editeur : Ligue nationale contre le cancer 2018
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.Exclu du prêt
